Is seaimpíní iad cnónna ar ábhar mianraí, vitimíní, snáithín, olaí riachtanacha i measc bianna eile. Bíonn tionchar dearfach acu ar shláinte an choirp fhir i bprionsabal, chomh maith le láidreacht. I méid áirithe, éiríonn an táirge mar bhealach chun libido cobhsaí agus cumhacht ard a athbhunú.
Cén tionchar a bhíonn ag cnónna ar chumhacht na bhfear?
I ngach éagsúlacht, léirítear na tairbhí ar bhealaí éagsúla. Tá ceann níos éifeachtaí, agus tá an ceann eile níos lú. Chun an fhadhb a réiteach le láidreacht, ní mór duit a bheith ar an eolas faoi na cnónna le haghaidh láidreachta a úsáideann leath láidir na daonnachta.
Cabhair ó mhífheidhmeanna gnéis:
- gallchnó;
- almond;
- Nutmeg;
- cnónna Cedar;
- Hazelnut.
Úsáidtear iad go neamhspleách agus cuirtear iad le miasa éagsúla. Braitheann an fhoirm úsáide a mholtar ar an éagsúlacht. D'fhonn iarmhairtí diúltacha a bheith mar thoradh ar chumhacht a mhéadú, is gá a fháil amach roimh ré go bhfuil an éagsúlacht seo oiriúnach do gach duine. Tá contraindications ag fiú na cnónna is úsáidí agus is éifeachtaí d'fhir.
| Ainm an fhéatas | Contraindications |
| Breetsky |
|
| Cnó coill |
|
| MUSSC |
|
| Almóinn |
|
| Crann céadair |
|
Beannaigh
Ceannaire aitheanta sa chomhrac i gcoinne mífheidhm ghnéasach. Moltar an fhéatas a chaitheamh ní amháin nuair is gá cumhacht a mhéadú, ach freisin mar chosc ar neamhinniúlacht. Le cuimsiú cnónna sa roghchlár ar bhonn leanúnach is féidir leat tionchar a imirt ar chaighdeán an speirm agus an baol go dtarlódh neamhthorthúlacht na bhfear a laghdú.
Tá an táirge saibhir:
- Potaisiam;
- fosfar;
- mangainéis;
- since;
- Maignéisiam.
- Vitimíní A, C, E agus K.
Is é an luach is mó ná an since, a bhfuil baint ghníomhach aige le forbairt testosterone, a bhunaíonn cúlra hormónach, a chuireann cothabháil libido cobhsaí chun cinn.
Is furasta na torthaí a shú isteach ag brúite. Moltar níos mó ná 15 phíosa a ithe gach lá. Úsáidtear iad i bhfoirm íon nó i gcomhdhéanamh meascán:
- I gcumascóir, brúitear 200 g de Figs (triomaithe), prúnaí, rísíní, núicléis. Glanadh an greamaigh mar thoradh air sa chuisneoir. Baineann siad úsáid as 15-20 g sula dtéann siad a luí, ag caitheamh le uachtar géar nó kefir i gcóimheas 1: 1.
- Déantar trí ghloine de núicléach scafa brúite a mheascadh le gloine bláth nó mil eile. Stóráiltear an táirge i mbabhla gloine, itheann sé 2 spúnóg bhoird sa tráthnóna agus ar maidin.
Ní mór duit oideas amháin a roghnú. Ag an am céanna, ní féidir an dá mheascán a úsáid. Beidh ró -ithe mar thoradh air seo.
MUSSC
Aphrodisiac nádúrtha, a cheadaíonn libido a mhéadú. Cruthaítear an éifeacht spreagúil agus meisce mar gheall ar ábhar myiristicin, Elimicin, agus Saffrol.
Tá na torthaí saibhir:
- maignéisiam;
- since;
- cailciam;
- Vitimín E;
- aigéad ascorbic.
Is fearr táirge a cheannach i bhfoirm foirm púdair spíosra. Gach lá moltar 1-1.5 g de “blastanas” a ithe agus méid beag gnáth-uisce a ól. Tosaíonn an táirge ag gníomhú in uair an chloig. Déantar an éifeacht a fhuaimniú don chéad 3 uair an chloig, agus imíonn sé go hiomlán tar éis 7 n -uaire.
Almóinn
Úsáidtear é go rathúil chun mífheidhm erectile a chóireáil. Méadaíonn cumhacht mar gheall ar chomhdhéanamh cáilíochta an fhéatas. Tá:
- vitimíní;
- aigéid shailleacha;
- Arginine;
- Aigéid ezino.
Bíonn tionchar dearfach ag substaintí ar an bhfeidhm atáirgthe, feabhas a chur ar chaighdeán sperm, agus cuireann siad cosc ar ejaculation roimh am.
Is é an dáileog laethúil a mholtar ná 50 g nó 10 bpíosa. Tá an táirge roimh ré. Níl sé an -bhlasta i bhfoirm amh. Is féidir na eithne a dhéanamh níos blasta fós. Meileann siad 100 g de almóinní agus measctha le aibreoga triomaithe, le prúnaí, le rísíní a tógadh ar feadh 50 g. Stóráiltear an meascán in áit fhuar agus tógtar é ar spúnóg bhoird 40 nóiméad roimh lánúnas gnéasach díreach.
Cnó coill
Tá torthaí saothraithe foraoise saibhir go háirithe luachmhar do leath láidir na daonnachta ag substaintí:
- vitimín E, ag dul in aois agus ag neartú libido;
- táirgeadh testosterone a spreagann since;
- Potaisiam, a théann i bhfeidhm go dearfach ar oibriú an chórais néarógach agus croí;
- Iarann a fheabhsaíonn comhdhéanamh na fola.
Moltar táirge neamhthuartha a cheannach ina bhfuil an sciar de na cothaithigh uasta. Chun an buntáiste is mó a fháil as an táirge, déantar na torthaí a réamhphórú ar feadh leathuaire le huisce fuar. Is é an norm laethúil 40-50 g.
Crann céadair
Tá na núicléis úsáideach amh agus mar bhreiseán le miasa réidh -déanta. Ullmhaíonn siad ón táirge:
- Milseog meala. Tá uachtar géar, mil, 200 g de núicléas measctha i gcóimheas 1: 1: 3. Tóg 2 thaespúnóg roimh am codlata ar feadh 2-3 seachtaine.
- Tincture. Seasann leath -chomhartha de tháirge íonaithe ar alcól ar feadh 14 lá in áit dorcha. Ólann siad 20 titeann trí huaire sa lá ar feadh míosa.
I bhfoirm íon in aghaidh an lae, moltar 40-50 g den táirge a úsáid.
Airíonna úsáideacha eile
Níl luach agus tairbhí cnónna do chorp fear fásta teoranta do thionchar dearfach ar chumhacht agus ar libido. Ceadaíonn úsáid rialta Nucenca:
- an córas néarógach agus ballaí na soithigh fola a neartú;
- feidhmiú matán an chroí a spreagadh;
- feabhas a chur ar ghníomhaíocht agus cuimhne na hinchinne;
- próisis mheitibileacha a normalú;
- Fíochán cnámh, fiacla, craiceann a neartú;
- Díleá a bhunú.
Moltar an táirge a chur san áireamh san aiste bia ar bhonn leanúnach. Is féidir leat an roghchlár a éagsúlú, cineálacha difriúla a mhalartú lena chéile. Nuair a réitítear fadhb na láidreachta, níor chóir duit croíleacáin núicléacha a eisiamh ón aiste bia.
An baol ró -ithe
Ní chiallaíonn na buntáistí móra a bhaineann le cnónna d'fhir go bhfuil an táirge riachtanach nó gur féidir é a ithe i gcainníochtaí neamhtheoranta. Féadann murtall a bheith mar thoradh ar luach ardfhuinnimh an núicléasach, rud a théann i bhfeidhm go diúltach ar an bhfigiúr, ach ar staid na sláinte freisin.
Ní mór monatóireacht chúramach a dhéanamh ar mheáchan an mheáchain, a bhfuil seans maith ann go n -úsáidfí an meáchan go tapa, ar líon na gcroíthe núicléacha a úsáidtear. Seachas sin, sa todhchaí, beidh ort suí ar aiste bia crua nó am a fháil chun cuairt a thabhairt ar an seomra aclaíochta.
Tábla Calorie:
| Ainm an fhéatas | Ábhar Calorie in aghaidh an 100 g |
| Breetsky | 637 kcal |
| Cnó coill | 651 kcal |
| MUSSC | 556 kcal |
| Almóinn | 645 kcal |
| Crann céadair | 673 kcal |
Ní mholann saineolaithe níos mó ná 100 g de chroíthe núicléacha a ithe in aghaidh an lae. Is féidir leat dosage laethúil a mhéadú beagán dóibh siúd a imríonn spóirt go rialta nó nach bhfuil claonadh acu an iomarca meáchain a leagan síos. Ní mór do fhear ábhar calorie a aiste bia a rialú go cúramach, ag brath ar an stíl mhaireachtála a bhaineann le hionadaí an leath láidir den chine daonna.
Tá roinnt cineálacha i mbaol. Is féidir le mí -úsáid almóinní a bheith mar thoradh ar fhorbairt ganntanas anála, athfhillteach nausea agus urlacan. Is féidir le cyanin, atá níos mó nó níos lú i núicléas na dtorthaí éagsúla, nimhiú a chruthú.